Catégorie dans instanthookups gratuit

J’me suis inscrite en salle de sport depuis 2 semaines et jy vais regulierement (3 fois par semaine).

J’me suis inscrite en salle de sport depuis 2 semaines et jy vais regulierement (3 fois par semaine).

je me demandais au bout de combien de moment voit on physiquement les effets sur le corps, sachant que je n’ai pas tellement a perdre (1m68, 59 kg), que j’ai surtout a me muscler.

Une amie m’a devoile que celui-ci fallait attendre quelques mois. c’est jamais tres motivant

A voir egalement

Votre navigateur ne est en mesure de nullement afficher ce tag video.

J’ai reponse votee la plus utile

. C’est via que tu vas jamais te muscler en 2 semaines ! Faut connaitre etre patient. Mes 1ers resultats tu les verras au bout de 3-4 mois si t’y vas regulierement, ca se a via le long terme.

Whaou, faut etre patiente !3-4 mois Afin de des premiers resultats. bon, on va etre patiente !Par contre 3 ans Afin de changer de morphologie, mince alors c’est super long !Je m’explique : j’etais dans 8 kilos en un an (inactivite + petite deprime), que j’ai garde un an supplementaire. Surtout i  propos des cuisses-hanches-fesses (j’habite passee d’un 38 au 42) et le bide (petits bourrelets nullement trop grave mais bon. )J’esperai qu’avec un menu (surtout une nourriture equilibree avec plus de legumes et moins de grignotage), et 3 seances de sport par semaine, match instanthookups d’ici un an j’aurais de belles jambes. Je vais Realiser 1 heure de muscu + 30 min d’abdos fessiers 3 fois avec semaine. Ca va vraiment me prendre 3 ans pour affiner les jambes ?Merci Afin de vos reponses.

. C’est sur que tu vas gui?re te muscler en 2 semaines ! Faut savoir etre patient. Mes 1ers resultats tu les verras au bout de 3-4 mois si t’y vas regulierement, ca se a dans le long terme.

C’est concernant que tu vas nullement te muscler en 2 semaines !

Faut savoir etre patient. Les 1ers resultats tu les verras au bout de 3-4 mois si t’y vas regulierement, ca se a dans le long terme. Lire la suite